Weniger Übergewicht - weniger Krebsrisiko (2023)
Weniger Übergewicht = weniger Krebsrisiko". So lautete das Motto der Nationalen Krebspräventionswoche 2023. Während Tabak- und auch Alkoholkonsum inzwischen in der Öffentlichkeit als Risikofaktoren für Krebserkrankungen bekannt sind, ist der Einfluss von Übergewicht, insbesondere das starke Übergewicht, die Adipositas, auf das Krebsrisiko weniger geläufig.
In eigener Sache
Auf unseren Seiten zur Nationalen Krebspräventionswoche 2023 thematisieren wir Übergewicht und Adipositas im Zusammenhang mit Krebs. Ist von Übergewicht die Rede, geht es hauptsächlich um die Folgen falscher Ernährung und mangelnder Bewegung. Die Inhalte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und sollen über Risiken und Zusammenhänge von Krebs und Übergewicht sowie Präventionsmöglichkeiten aufklären. Mit den Inhalten ist zu keiner Zeit eine Bewertung von persönlichen Lebensstilen, Körpergewicht oder körperlichen Merkmalen beabsichtigt.
Übergewicht und Krebs
Übergewicht und Adipositas fördern verschiedene Krebsarten, das ist wissenschaftlich erwiesen. Eine Studie des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) zeigt, dass 2018 6,9 Prozent der Krebsneuerkrankungen durch Übergewicht bedingt waren. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist für 13 Krebsarten eine Erhöhung des Erkrankungsrisikos durch sehr ausgeprägtes Übergewicht und Adipositas belegt:
- Bauchspeicheldrüsenkrebs
- Brustkrebs (nach den Wechseljahren)
- Dick- und Enddarmkrebs
- Eierstockkrebs
- Gallenblasenkrebs
- Gebärmutterkörperkrebs
- Hirnhauttumor (Meningeom)
- Magenkrebs (am Mageneingang)
- Leberkrebs
- Multiples Myelom
- Nierenkrebs
- Schilddrüsenkrebs
- Speiseröhrenkrebs (Adenokarzinom)
Übergewicht und Adipositas spielen nicht bei allen Krebsarten die gleiche Rolle. Etwa 40 Prozent der Nierenzelltumoren und mehr als 40 Prozent der Adenokarzinome der Speiseröhre sind durch Adipositas bedingt, bei Brust- oder Darmkrebs liegt dieser Anteil bei etwa 15 bis 20 Prozent. Wie stark das jeweilige Krebsrisiko durch Übergewicht erhöht ist, hängt auch von Alter und Geschlecht ab. Die Daten der Forscher:innen zeigen außerdem: Je stärker die Fettleibigkeit ausgeprägt ist, desto stärker steigt das Krebsrisiko.
Krebs kann viele Ursachen haben
Krebs lässt sich meist nicht auf einen einzelnen Faktor wie zum Beispiel starkes Übergewicht zurückführen: Häufig wirken verschiedene Faktoren zusammen – und Krebs kann auch zufällig entstehen. Daher können auch Menschen, die ein gesundes Körpergewicht haben, an Krebs erkranken. Ihr persönliches Risiko ist aber niedriger als bei Menschen mit starkem Übergewicht.
Was erklärt den Zusammenhang zwischen Übergewicht und Krebs?
Chronische Entzündungen entstehen, wenn die Entzündungswerte im Körper dauerhaft erhöht sind. Das ist der Fall, wenn zu viel Fettgewebe, vor allem im Bauchraum, vorhanden ist, denn dort werden Botenstoffe produziert, die Entzündungen fördern.
Fettzellen im Körper produzieren das Sexualhormon Östrogen, das wachstumsfördernd ist. Bei einem Übermaß an Fettzellen entsteht ein hormonelles Ungleichgewicht, wodurch das Zellwachstum im Körper angeregt wird. Auch Krebszellen können davon betroffen sein.
Insulin ist ein Hormon, das dafür sorgt, dass Zucker aus dem Blut in die Zellen gelangen kann. Bei übergewichtigen Menschen produziert der Körper mehr Insulin als bei Menschen mit Normalgewicht. Insulin dient für viele Krebszellen als Wachstumssignal, sodass ein durchgängig hoher Insulinspiegel zu einem verstärkten Krebszellwachstum führen kann.
Forderungen an die Politik
Die Nationale Krebspräventionswoche als gemeinsame Initiative der Deutschen Krebshilfe, des Deutschen Krebsforschungszentrums und der Deutschen Krebsgesellschaft macht auf das große Potenzial der Prävention aufmerksam. Expert:innen schätzen, dass rund 40 Prozent aller Krebserkrankungen durch eine gesunde Lebensweise vermieden werden könnten.
Um dieses Potenzial zu heben, bedarf es auch Veränderungen, die durch politische Entscheidungsträger getroffen werden müssen.
Für die diesjährige Aktionswoche zum Krebsrisikofaktor Übergewicht fordern die drei Organisationen:
- Umsetzung des im Koalitionsvertrags beschlossenen Verbots von an Kinder gerichtete Werbung für übergewichtsfördernde Lebensmittel
- „Gesunde Mehrwertsteuer": Eine höhere Besteuerung für stark zucker-, fett- oder salzhaltige Nahrungsmittel sowie keine Mehrwertsteuer auf Gemüse und Obst
- Ausgewogene Ernährungsangebote an Schulen
- Eine verbraucherfreundliche Nährwertkennzeichnung