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Stabsstelle Krebsprävention und WHO-Kollaborationszentrum für Tabakkontrolle

Rauchstopp – das können Sie tun

Stabsstelle Krebspraevention | Rauchstopp – das können Sie tun

© DKFZ, Stabsstelle Krebsprävention

Motivation zum Rauchstopp

Machen Sie sich die Vorteile eines rauchfreien Lebens bewusst!

Verbessern Sie durch den Rauchstopp:

  • Ihren Gesundheitszustand – die Risiken für Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauferkrankungen und diverse Krebserkrankungen verringern sich
  • Ihre Genussfähigkeit – Geschmacks- und Geruchssinn verfeinern sich
  • Ihre Attraktivität – Haut, Gesichtsfarbe und Atem werden frischer
  • Ihr Selbstbewusstsein – Sie gewinnen wieder die Kontrolle über Ihr Konsumverhalten
  • Ihre Lebensqualität – Wohnung, Auto und Ihre gesamte Umgebung sind rauchfrei
  • Ihre Leistungsfähigkeit – körperliche Fitness, Ausdauer und auch die geistige Leistungsfähigkeit verbessern sich
  • Ihr Sozialverhalten – Sie gefährden nicht mehr die Gesundheit anderer und gehen mit gutem Beispiel voran
  • Ihre finanzielle Situation – Sie haben mehr Geld für die Erfüllung Ihrer Bedürfnisse zur Verfügung

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